「ファスティング」とは、 ・断食 ・身体や胃、腸等の消化器官を休ませるという２つの意味を持っています。つまり、消化器官を休ませ、消化に使われる酵素の新しい組織作りに活用する、今注目の健康法のことです。ですが、世の中ではその健康法よりもダイエ…

世界の女性たちにとっても流行っている酵素ダイエット。チャレンジしたことがある、という人も多いのではないでしょうか。でも実際やってみるとつらいです。いや、自分の体験談ではないんですけどね＾＾；友人が「あんなのインチキだ」って（笑）まぁ、人一…